CERITA PASAL KETAWA (episod 1)

Assalamualaikum....
huhu...

kadang-kadang kita tertawa...kadang-kadang kita berduka...ada hari kita murung, ada hari kita bosan, ada hari kita tersenyum, malas nak stress, malas nak tertekan.,.
jadi,sekarang ni apa kata kita sama-sama release tension, pergi ambik angin kat luar..buat senaman sikit2..senaman mulut pun ok jugak..hehe..

yang tengah berduka tu, kembalilah ceria...kalau boleh, kita ketawa..biarlah orang kata kita gila.kita sihat, tak kacau mereka.

cerita mengenai ketawa, saya ada terjumpa beberapa artikel menarik yang saya rasa boleh untuk dikongsi dengan sahabat-sahabat sekalian.

jom baca... =)

FAKTA PASAL KETAWA....

• ketawa boleh berjangkit
• bayi mula ketawa seawal usia 17 hari. malah, bayi yang cacat penglihatan dan pendengaran pun boleh ketawa. Subhanallah....
• kajian-kajian saintifik telah sepakat mengesahkan bahawa ketawa memberi kesan yang amat baik kepada kesihatan kerana ia membantu untuk...

- menurunkan tekanan darah

- menguatkan fungsi otot jantung

- menurunkan hormon stress

- melancarkan perjalanan darah

- meningkatkan kelenturan otot

- menambahkan bekalan oksigen di dalam tubuh dengan cara menguatkan lagi sistem pernafasan 

- meningkatkan fungsi imuniti tubuh dengan melonjakkan tahap pengeluaran sel T yang berfungsi menentang jangkitan , protein melawan penyakit (gammainterfon) dan sel B yang berperanan mengeluarkan antibodi menhapuskan penyakit

- meransang pengeluaran endorfin, iaitu ubat penahan sakit yang dikeluarkan oleh tubuh secara semula jadi

-menghasilkan perasaan sihat, segar dan bahagia...

Subhanallah... begitu banyak kebaikan ketawa. Ha, dah tau fakta sahih pasal ketawa ni, apakata mulai hari ni kita ubah cara hidup kita dari murung-murung selalu ke bahagia-bahagia selalu...

bukan ni saja yang saya nak cerita,ada ba....nyak lagi kisah pasal ketawa! nak tau? tunggu....episod yang ke 2... =)